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【资料图】

一项涉及使用Apple Watch进行测量的新健康研究似乎表明，仅步行多走即可使血压显着改善。

Apple Watch现在可以定期发现人们的健康问题，并提示他们寻求帮助。它也已成为Apple全面推动健康发展的重点。现在，它已经过测试，至少开始量化佩戴苹果智能手表的一些一般医学益处。

该测试是Framington心脏研究的一部分，该研究是一项正在进行的心血管研究，自1948年以来一直在监测马萨诸塞州弗雷明汉的居民。在美国心脏病学会年会上提出的最新测试中，要求638名参与者佩戴苹果手表。

他们被要求每天至少佩戴手表5个小时，并每周记录一次血压。最终，参与者平均每天佩戴Apple Watch 14小时，并记录了24周的血压测量结果。他们的平均每日步数为7,531，总而言之，该报告发现，每千每日步数收缩压降低约0.45点。

对于每天走10,000步的人来说，这可能是一个很大的进步。但是，该报告的作者警告不要做出超出一般性结论的结论。

加利福尼亚大学的Mayank Sardana表示：“我确实想强调，这些分析不会以任何方式确定协会的因果关系或方向性。TCTMD。“因此，根据这项研究，我们不能说降低步数会导致血压升高，因为我们是横断面分析。”

他继续说：“我们从现有文献中知道，自我报告或使用加速度计报告的步数越少，患高血压的风险就越低。” “因此，这些是最初的发现，我认为还有很多工作要做。”

特别是，作者报告说，一个人的体重指数是影响结果的重要因素。在638名参与者中，有超过30天的佩戴者不愿打折，一些不明身份的人被打折，参与者佩戴不到5个小时的数据被丢弃了几天。

尽管如此，Sardana相信这项研究的发现是一个有希望的开始。他说：“这项研究巩固了我们对体力活动与血压之间关系的理解，并增加了肥胖或体重指数在很大程度上与这种关系有关的可能性。”

他补充说：“展望未来，研究如何利用智能设备促进身体活动，减轻肥胖负担并可能降低血压将是有益的。”

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