1、1.每天每个人都是要洗脸的，建议你在原本早晚洗脸两次的基础上，再增加一次中午洗脸的次数，这样就可以及时清除脸上的油脂。

2、2.经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。


(资料图片)

3、3.可以考虑土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效。

4、4.容易长痘痘的人最好就不要再吃巧克力了，而且还有其他的一些食物比如说坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素，已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

5、5.如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6、6.避免情绪紧张，保持心情愉快。

7、7.不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

8、8.脸上长有痘痘了，那就应该避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

9、9.保证充足睡眠，饮食起居要正常。

10、10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

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